Une approche douce du jeûne, selon la méthode du docteur Otto Buchinger qui prévoit un léger apport calorique liquide fait de jus de légumes frais bio, de tisanes et de bouillons. L’art de la détox dans une ambiance chaleureuse avec des séances de yoga, de la méditation, des randonnées et des petites conférences dans la thématiques de l’hygiène de vie, de la santé au naturelle.

Un séjour qui vous invite à redécouvrir la capacité naturelle du corps humain à se dépasser en se passant de nourriture. Ce processus est utilisé pour se détoxifier, se régénérer, éliminer le superflu et renforcer le système immunitaire.
Ce moment offre une pause, un relâchement, un moment de reconnexion à soi. C’est l’opportunité de se déconnecter temporairement d’un monde qui va trop vite, qui va trop fort. Un moment pour se reposer, s’émerveiller, s’éveiller à notre vraie nature. Le corps devient plus calme, plus silencieux favorisant une expérience intérieure plus profonde. Un moment de connexion à soi, à la nature, au vrai, au beau, à
l’authentique. Un véritable reset de notre corps physique et psychique.

Le séjour se déroule à la ferme de beauté à Châteauroux les Alpes, où vous pourrez profiter de chambres spacieuses et raffinées, chacune équipée de sa propre salle de bains. 2 semaines avant votre arrivée, un bilan naturopathique est réalisé avec vous. Nous vous guidons également dans la descente alimentaire fournissant des explications sur les aliments à élimer progressivement au fil des jours. Votre arrivée est prévue entre 17h et 19h. Vous prendrez possession de votre chambre et un accueil sera organisé à 19h00.

Journée type

Le déroulement de la journée inclut chaque matin à 8h30 un accompagnement individualisé par une naturopathe comprenant la prise de tension, du poids et si nécessaire un ajustement de votre cure. Un jus de légumes et fruits bio vous sera proposé.

De 9h30 à 10h30 : nous pratiquerons des postures de yoga dans une yourte pour un réveil musculaire en douceur. La pratique permet la circulation de l’énergie qui est bénéfique pour le nettoyage du corps et de l’esprit.

De 11h00 à 14h00 : Nous partons explorer les magnifiques endroits de la région. Les balades sont accessibles à tous et se font généralement sur terrain plat. Les balades sont facultatives. Vous pouvez librement vous joindre à nous sans contrainte.

De 14h00 à 17h00 : Temps libres pour vous reposer, échanger avec les autres jeûneurs ou simplement profiter des magnifiques paysages. Vous pouvez également profiter des soins proposés. Massages thérapeutiques, soins énergétiques, séances de Reiki. (optionnel)

17h00 : Un délicieux bouillon vous est proposé ��

De 17h15 à 18h00 : Ateliers thématiques sur la santé au naturel, l’hygiène vitale, la reprise alimentaire.

De 18h30 à 19h30 : Yoga du soir avec méditation, chants mantras et relaxation pour une nuit paisible et régénérante..

Reprise alimentaire

Le vendredi matin, nous partageons un léger repas pour la reprise alimentaire. Vous recevrez des explications détaillées pour la remontée alimentaire qui se fera directement lors de votre retour chez vous.

Vous avez également la possibilité de demander le suivi par la naturopathe pour vous aider lors de cette reprise et pour vous accompagner dans la mise en place d’une nouvelle hygiène de vie. (optionnel)

Tarif

Chambre collective maximum 5 personnes : 730 euros/personne.

Chambre 3 personnes : 850 euros/personne.

Chambre 2 personnes : 880 euros/personne.

Chambre individuelle : 1.050 euros/personne.

Inscription

L’inscription sera confirmée dès réception d’un versement de 450 euros sur le compte BE 20 0636 6032 9656, au nom de Cathy Halleux, avec la communication comprenant votre nom et prénom, suivi de « séjour de jeûne et yoga mai 2024 ». Le solde est à verser 1 mois avant le début du séjour.

Avant toute inscription, merci de consulter les contre-indications au jeûne aussi que nos conditions générales et d’annulation.

Contre-indications au jeûne

Le jeûne est destiné aux individus en bonne santé. Il est formellement contre-indiqué en cas d’amaigrissement extrême (un indice de masse corporelle (BMI) supérieur à 18 est requis), d’anorexie, d’insuffisance hépatique ou rénale avancée, de grossesse ou d’allaitement, d’affections coronaires avancées, de décollement de la rétine, et de diabète de type 1.

Conditions générales

L’acompte équivalant à 450 euros doit être réglé au moment de la réservation et n’est pas remboursable. Le solde du séjour doit être réglé au plus tard un mois avant le début de celui-ci.

En cas d’annulation par le participant plus d’un mois avant le début du séjour, les montants versés, à l’exception de l’acompte, seront remboursés. Au-delà de ce délai, l’intégralité du coût du séjour sera facturée. Nous vous recommandons vivement de souscrire une assurance annulation voyage auprès de votre courtier (environ 50€/an). En cas de force majeure, telle qu’une annonce de confinement due à la COVID, entraînant l’annulation du séjour, tous les montant perçus seront remboursés. Si le nombre de participants inscrits est insuffisant, nous annulerons le séjour et rembourserons intégralement les participants inscrits.

Trajet

Il est recommandé de venir en voiture, le trajet en train est long et fastidieux. Un groupe WhatsApp sera créé afin d’explorer la possibilité de co-voiturage.

Adresse

La ferme de beauté : 05380 Châteauroux-les-Alpes, France